Régóta érzed, hogy:
- feszült vagy, a tested folyamatos feszültségben van,
- szorongsz - nem érted, miért, és nem tudod oldani,
- nem tudsz ellazulni, nem tudsz egy jó nagy levegőt venni,
- nincs önbizalmad,
- nehezen tudsz dönteni,
- nem tudsz nemet mondani,
- elakadtál önismereti témákban, pedig akár pszichológushoz is jársz?
Mivel itt vagy, jó eséllyel te is érzed, hogy valami nem kerek. Csak talán még nem tudod pontosan megfogalmazni, mi az. Megértelek. Én is így kezdtem.
Nem a fejeddel van a gond, nem gyenge vagy, hanem az idegrendszered kibillent az egyensúlyából. A traumák és elakadások ugyanis a testünkben tárolódnak, nem a fejünkben, és újra és újra előidézik ugyanazokat a helyzeteket, amíg végre meg nem engeded, hogy kioldódjanak, és lezárják ezt a stresszciklust.
Amíg az idegrendszered nem állítod helyre, és nem oldod fel az elekadásokat testi szinten, ugyanazok a helyzetek újra és újra visszatérnek.
A saját utam alapján pontosan tudom, min mész át.
Ezekben tudlak 100%-ban támogatni és kísérni, és segítek, hogy:
megtanulj kijönni a szorongásból és a pánikból a légzésed tudatos megváltoztatásával. Megtanítom neked, hogyan tudod kezelni, és biztonságban érezni magad a testedben. Bárhol, bármikor.
feloldj olyan önismereti elakadásokat, amiket kognitív terápiával eddig nem sikerült
elengedd a korlátozó hiedelmeid
növeld az önbizalmad
fel tudd állítani a határaidat
merj bátran nemet mondani
le tudd lazítani a tested és kioldd belőle a fájdalmat
javítsd a koncentrációd, jobban tudj összpontosítani
higgadt tudj maradni nyomás alatt
energikusabbá válj
jobb legyen a közérzeted
egy kiegyensúlyozott, tudatos életet élj
És ezzel nem egy „pozitív gondolkodós” ígéretet teszek neked, hanem konkrét, tanulható, idegrendszeri szinten működő eszközöket tudok a kezedbe adni, és segítek, hogy ki tudd oldani magadból a testedben tárolt feszültséget.
Nézd meg az elérhető órákat, és regisztrálj be arra, amelyik megszólít..
Szeretettel várlak,
Móni
Ezeken az órákon találkozhatunk legközelebb. Szeretettel várlak. :)
